下剤ダイエットは怖い。

下剤ダイエットは怖い。

いまだに、ダイエットのために、下剤を使うという人がいるらしい

中学生の男女とも、1%近く、ダイエットを意識して下剤を利用したことがあるとか・・・

下剤は摂食障害にもつながるらしいので絶対ダイエット目的で使うべきではないのです。

だいたい、下剤ではきれいには痩せられない。

便秘で太るのは、ちゃんと腸が吸収分解し、エネルギーに変えて消費できず

脂肪としてため込んでしまうからなのです。

ですから、便秘でたまった分を押し流したら、よけい必要な栄養素までとれなくなって、健康を害するだけなのです。

やっぱり腸を整える、発酵食品を徹底的に食べ続けて便秘解消るのが一番です。



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