グレープフルーツはじょくぜんに食べると、血糖値の上昇を抑えてくれるらしい

グレープフルーツはじょくぜんに食べると、血糖値の上昇を抑えてくれるらしい

なんでもグレープフルーツは、血糖値の急上昇を抑える効果があるらしい。

食膳に食べると、糖尿病などの発症を予防できるかもしれませんね。

もちろんダイエットにもなりそう。

グレープフルーツ輸入会社の宣伝もありますが、私は大好きなので、それでもかまいませんし。

またアロマ的に、グレープフルーツのかおりは、食欲を抑えてくれるそうですから、部屋の中にたくさんおいておいてもよさそうです。

すっぱいから嫌いというひとは、是非ピンクの皮のグレープフルーツをためしてみてください。

おなじグレープフルーツとは思えないぐらいとっても甘いです。

グレープフルーツに砂糖をたけて食べたりする人もいますが、それは美容健康には逆効果ですね。

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